MENOMOVE
Niets zo belangrijk als bewegen!
Wil je jezelf zowel fysiek als mentaal beter voelen? Dan start dit bij bewegen.
Tijdens de lessen ‘Menomove’ wordt er rustig opgewarmd, een deel cardio en krachttraining gedaan,
om daarna terug op adem te komen tijdens een cool down.
Dit alles is afgestemd op de specifieke noden van jou lichaam in de perimenopauze.
“Change happens through movement and movement heals” – Joseph Pilates
Wanneer?
De menomove gaat wekelijks door op donderdagochtend van 9u tot 10u.
Waar?
Bodyworld – Tinstraat 42, 2580 Putte.
Prijs?
Je koopt een 10- beurtenkaart van €170 aan, waarmee je 10 keer kan deelnemen aan de menomove.
Dit biedt je de ruimte om te komen wanneer jij kan.
